«El entrenamiento de fuerza es en realidad entrenamiento de coordinación contra una resistencia» Frans Bosh (2015) En este resumen responderemos a las siguientes preguntas y muchas más: ¿Cómo aplicar la teoría de los sistemas dinámicos al entrenamiento deportivo? ¿Podemos predecir las adaptaciones del entrenamiento? ¿Qué es la transferencia y cómo conseguirla? ¿Es más importante la […]
Tenemos un cerebro por una razón y solo por una, que es para producir movimientos adaptables y complejos (Daniel Wolpert) ¿Qué diferencias hay entre control y aprendizaje motor? ¿Cuales son las bases neurocientíficas del control motor? ¿Como puedo mejorar el aprendizaje de nuevos movimientos en mis clientes? A esta y muchas más preguntas responden los autores de este libro sobre control y aprendizaje motor. […]
«Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano» (Isaac Newton) ¿ Eres entrenador o apasionado del entrenamiento y el deporte? ¿Quiere saber las últimas novedades sobre entrenamiento? ¿Quieres aprender de los mejores entrenadores e investigadores de la actualidad? En este libro Anthony Turner y Paul Comfort nos agrupan todo […]
«Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano» (Isaac Newton) ¿ Eres entrenador o apasionado del entrenamiento y el deporte? ¿Quiere saber las últimas novedades sobre entrenamiento? ¿Quieres aprender de los mejores entrenadores e investigadores de la actualidad? En este libro Anthony Turner y Paul Comfort nos agrupan todo […]
«Cuando no comprendemos una cosa, es preciso declararla absurda o superior a nuestra inteligencia, y generalmente, se adopta la primera determinación» (Concepción Arenal) ¿ Tienes dolor de espalda o eres un profesional que se dedica a mejorar la salud de las personas con dolor de espalda? ¿Has probado diferentes método y ninguno ha funcionado? ¿Quieres […]
«Los locos abren los caminos que más tarde recorren los sabios» (Carlo Dossi) ¿Quieres saber porque tus entrenados no obtienen los mismos resultados aunque individualizes sus entrenamientos? ¿Quieres saber porque entrenar al fallo puede ser una mala idea si quieres mejorar tu fuerza? ¿Quieres aprender a controlar el entrenamiento a través de la velocidad de […]
¿Tienes o has tenido dolor en algún momento de tu vida? ¿Eres un profesional que se dedica a mejorar la calidad de vida de la gente con dolor? ¿Quieres saber cómo se origina el dolor y para qué sirve? ¿Quieres saber cómo eliminarlo? En este libro encontrarás respuestas a estas y muchas más preguntas. El […]
«Vive como si fueses a morir mañana. Aprende como si fueses a vivir para siempre» (Mahatma Gandhi). El libro que te voy a resumir hoy es «El entrenamiento funcional aplicado a los deportes» escrito por MIchael Boyle por primera vez en el 2002 y rescrito, actualizado y traducido al español en el 2017, para mí […]
Si quieres dar un salto de calidad en tu profesión tienes que inspirarte en los mejores de tu sector. El primer libro que te voy a resumir es «Sports Injury Prevention and Rehabilitation» editado por dos grandes (David Joyce y Daniel Lewindon) en el 2016, para mí el mejor libro hasta la fecha sobre readaptación […]
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