Dolor y prevención de lesiones

Hoy os dejo la entrevista que me realizó el compañero Manu Sola de Ciclismo evolutivo, donde contestaré a diferentes preguntas: ¿Estamos tan sano como pensamos? ¿Qué riesgo tienen los ciclistas de desarrollar osteoporosis? ¿Hasta qué punto es normal que conforme un ciclista esté mayormente adaptado a la bicicleta menos adaptado está para la vida fuera […]

#EdE3- Readaptación física lumbalgia, de la silla de ruedas a una spartan race – Alberto RJ

En este tercer episodio entrevisto a Alberto RJ,experto en biomecánica articular y prevención y readaptación de lesiones y fundador de Trainingaroundtheworld. Hablaremos de un caso de dolor lumbar y cómo a través del ejercicio físico ha conseguido volver no solo a su vida normal sino a terminar la mítica spartan race. Puedes encontrarlo aquí: https://www.trainingaroundtheworld.com/ […]

El mecánico de la espalda – Episodio 5

«Cuando no comprendemos una cosa, es preciso declararla absurda o superior a nuestra inteligencia, y generalmente, se adopta la primera determinación» (Concepción Arenal) ¿ Tienes dolor de espalda o eres un profesional que se dedica a mejorar la salud de las personas con dolor de espalda? ¿Has probado diferentes método y ninguno ha funcionado? ¿Quieres […]

Cómo medir alteraciones en tu corteza somatosensorial sin abrirte la cabeza

¿Qué es la corteza somatosensorial? La corteza somatosensorial es el área del cerebro encargada de recibir y registrar la información sensorial proveniente de todo el cuerpo, como frío, calor, presión, propiocepción, nocicepción. Dicha área puede reorganizarse y cambiar su funcionalidad si los inputs provenientes del cuerpo varían. Esta área comunica con la corteza motora que […]

Revisando el modelo continuo de la patología del tendón – Audio Articulo 1

Inauguramos nueva sección del podcast «Audio Artículo«, donde os resumiré artículos científicos de diferentes temáticas. Como siempre le añadiré mi toque personal. Ya no tienes excusas para estar actualizado. En este primer episodio os resumo y analizo uno de los mejores artículos sobre tendinopatía escritos hasta la fecha: Revisiting the continuum model of tendon pathology: […]