Readaptación de una jugadora de rugby con movilidad de cadera reducida con Antonio Exposito – #EdE6

En este sexto episodio entrevisto a Antonio Exposito, graduando en ciencias del deporte, preparador físico de baloncesto y entrenador personal de opositores y diferentes deportistas. Antonio es una promesa del entrenamiento español y seguro que dentro de algunos años escucharos hablar mucho y muy bien de él. Hoy nos cuenta un caso real de readaptación […]

#EdE3- Readaptación física lumbalgia, de la silla de ruedas a una spartan race – Alberto RJ

En este tercer episodio entrevisto a Alberto RJ,experto en biomecánica articular y prevención y readaptación de lesiones y fundador de Trainingaroundtheworld. Hablaremos de un caso de dolor lumbar y cómo a través del ejercicio físico ha conseguido volver no solo a su vida normal sino a terminar la mítica spartan race. Puedes encontrarlo aquí: https://www.trainingaroundtheworld.com/ […]

EdE#1 – Readaptación de hombro con herramientas no convencionales – con Roberto Mora

En este primer episodio entrevisto a Roberto Mora, licenciado en ciencias del deporte, experto en uso de herramientas de entrenamiento no convencionales y creador de IRONCAST. Puedes ver el formato video en youtube: Puedes escucharlo en ivoox: Puedes encontrar mas información sobre Roberto aqui: http://www.ironcast.es/ ¡Si te ha gustado no olvide dejarme un comentario y […]

Entrenadores de entrenadores – Introducción

¡Hola compañeros! Hoy es un día muy especial por qué he creado para vosotros una nueva sección en mi programa «Libros para entrenadores». Sección donde entrevisto a entrenadores referentes a nivel nacional, hablado de su día a día y cómo resuelve los casos que se le presentan. Gracias a este programa aprenderás de los mejores […]

Macanotransducción en el musculo esqueletico – AudioArticulo3

En este capítulo os resumo el articulo «Mechanotransduction in skeletal muscle» de Burkholder, T. J. (2007). Aqui te dejo el enlace si quieres leer el artculo completo: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2043154/ Si quieres aprender más sobre Mecanotransducción visita el blog También puedes entrar en el grupo de facebook «Libros para entrenadores» donde comentamos y profundizamos en los temas […]

¿Está la actividad cerebral determinada por el tipo de acción muscular? 

En el workshop del domingo pasado estuvimos hablando largo y tendido sobre las diferencias tanto estructurales como funcionales del ejercicio con sobrecarga excéntrica respecto al concéntrico y/o isométrico. (Si quieres saber qué es la contracción excéntrica lee este post escrito por mi compañero Dani Varela) Sin embargo no llegamos a profundizar sobre las diferencias a […]

Revisando el modelo continuo de la patología del tendón – Audio Articulo 1

Inauguramos nueva sección del podcast «Audio Artículo«, donde os resumiré artículos científicos de diferentes temáticas. Como siempre le añadiré mi toque personal. Ya no tienes excusas para estar actualizado. En este primer episodio os resumo y analizo uno de los mejores artículos sobre tendinopatía escritos hasta la fecha: Revisiting the continuum model of tendon pathology: […]

¿El tiempo lo cura todo?

Los procesos de regeneración tisular llevan un tiempo, está claro, sin embargo que el tejido o la estructura estén recuperadas no significa que el individuo esté preparado para volver a competir. Es habitual escuchar por los medios o incluso por algunos profesionales afirmaciones del tipo: “Después de una lesión de Ligamento cruzado anterior (LCA) se […]