Entrevista de Fitman a Antonio Piepoli
En este podcast me entrevista Fitman y hablaremos de los siguientes temas:
– Por qué es buena idea reducir los fármacos durante una enfermedad
– Diferencias entre el entrenamiento de personas lesionadas o enfermas y personas sanas
– De qué depende la movilidad articular
– Formas de entrenar la flexibilidad / movilidad articular
– Mejor momento para estirar la musculatura