En este episodio os resumo un articulo que complementa el podcast anterior sobre la temática «entrenamiento de fuerza basado en la velocidad«.
El título original es : «Effect of Movement Velocity during Resistance Training on Neuromuscular Performance»
Aqui te dejo el enlace del articulo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886926
Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza basado en la velocidad, escucha el podcast anterior , donde resumo el libro de los mismos autores de este articulo.
También puedes entrar en el grupo de facebook «libros para entrenadores» donde comentamos y profundizamos en los temas tratados en el podcast.
Si te ha gustado no dude en dejarme un comentario y compartir con todas aquellas personas que crees le pueda ser de utilidad.
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